MENÜ
Den Blick nach innen richten.
Ruhig werden, dem Atem folgen.
Stille
Aus der Ruhe – Kraft – schöpfen.
Stille
Bei sich sein,
nach innen hören.
Stille
Sich seiner Sinne bewusst sein.
Dem ICH bewusst werden.
Ankommen
SEIN
Eins
und somit
EINSSEIN
mit der ganzen Schöpfung.
Wenn die Balance zwischen aktivem Tun und Regeneration sich nicht mehr die Waage hält,
wenn wir mehr Energie geben
als wir zur Verfügung haben,
wenn mehr wegfließt
als zurückkommt,
wenn das Leben an unsere Substanz geht,
wenn wir spüren, es wird zu viel …
… dann sind Atem-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen der richtige Weg,
das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Sie können eine Wende bringen
vom Reagieren auf die Bedürfnisse und Forderungen der „Außenwelt“
zum bewussten Agieren
aus der inneren Ruhe und Kraft heraus.
Wir praktizieren Achtsamkeit, Meditation, Stille - im INNEN und nach AUSSEN
Kontakt: mail@spiritual-soul-art.com
